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AW: Aufschlagtraining
jo,
youtube da findest recht viel
da kannst dir paar sachen abkupfern. 100% kopieren geht nicht und würd ich auch nicht empfehlen.
aufschlagtraining würd ich ansonsten am ende oder am anfang vom training machen in ner abgetrenten box, dass du und niemand anders gestört wird.
gruß
tommi
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