[Noppen-Kryptoianer]

Da hast du Recht. Wenn man ein sinnvolles Krafttraining für den ganzen Körper im Fitnessstudio betreibt ist das sicher effektiver als Schwimmen.
Aber das ist aufwendiger/teurer und erfordert Fachwissen oder einen Trainer.

Ich bin keiner der so gerne Schwimmen geht, aber ich denke es reicht als Krafttraining aus, wenn man nicht auf Bundesliganiveau spielt und ausserdem ist es sehr Gelenkschonend.