hey,
danke erstma für den antwort. der link ist wirklich sehr nützlich.
meine kunden sind sehr gestresst durch die harte lange büroarbeit. somit dachte ich mir tischtennis ist gut um ab zu schalten, runterkommen und ein bißchen spaß haben, damit man am nächsten tag wieder frisch und konzentriert zu abreit gehen kann.
da die meisten alt und manchmal zu viel gewicht auf den hüften haben kann ich da nicht viel mit kondition machen ( höchstens ein kleiner teil).
immer her mit euren ideen
