Man sollte versuchen, die anspannung( wenn sie denn da ist
) auf ein erträgliches Maximum zu reduzieren. Man darf nie vergessen, zu spielen. Denn wer nur noch kämpft, der wird niemals seine besten Bälle bringen. Ich sage mir öfter " taktisch spielen ". Auch hilft es mir, vor dem Wettkampf darüber nachzudenken wie ich im Fall der Fälle mit einer Niederlage umgehen würde, um lockerer zu werden und während des spiels alles andere auszublenden.
MfG AmulSpin