[Cheftrainer]

Frag halt den Trainer. Der hat einen entscheidenden Vorteil, der kennt DIch nämlich besser als wir.

Er kann Dir ja auch ein paar Üungen mitgeben, die Du an den Tagen trainieren kannst an denen Du nicht direkt bei ihm trainierst. Sofern Du Erwachsene findest die auch mal eine Übung spielen anstatt nur den Ball "unter den Tisch" zu halten, funktioniert das.