Zitat:
Zitat von Cheftrainer
Wenn jemand seinen Körperschwerpunkt ständig rechts hat (also Schlagarmseite als Rechtshänder) dann dürfte das mit dem Ball führen als Handycap ne nette Idee sein. So muss er zumindest seinen Schwerpunkt mal links haben. Vielleicht ist es danach einfacher auf einen zentralen Körperschwerpunkt beim Balltreffpunkt zu korrigieren.
So oder so ne nette Übung die wohl unter spezifische Koordination fällt.
@SJ: Hast Du sowas auf Video? Ansonsten leihe ich dir mal meine Kamera bei dem nächsten SAS-Lehrgang ^^
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Ne, sowas hab ich nicht auf Video ...
Bzgl. Gewichtsverlagerung hab ich dem letzt was anderes ausprobiert:
Seil an der linken Seite der Tischhälfte am Gestänge befestigt, nach oben über den Tisch zur Spielerin geführt. Das Seil war unter Spannung. Die Spielerin musste bei jedem VHT gleichzeitig mit der linken Hand am Seil ziehen, dies bewirkte eine Gewichtsverlagerung auf das linke Bein.