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Zitat von Weltklasse
(...)Was denkt Ihr?
Wie trainiert ihr den Übergang vom passiven ins aktive Spiel?
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Hallo,
eine mögliche regelmäßige Übung, um den Übergang vom passiven ins aktive und wieder ins passive Spiel zu trainieren, ist die folgende:
- Ein VHTS in die VH des Zuspielers
- Block in die Mitte des Tisches
- Aus der Mitte ein VHTS wieder in die VH des Zuspielers
- VH Block parallel in RH
- RHTS oder RHK parallel in die VH des Zuspielers
Jetzt werden innerhalb des Ballwechsels die Rollen getauscht und der vormalige Zuspieler zieht VHTS (wie oben). Für eine regelmäßige Übung ist der Anspruch an die Koordination und Beinarbeit schon recht hoch. Macht aber Spass und ist bei hohem Tempo und Kontrolle sehr effektiv.