Aus meiner Sicht muß man unterscheiden, welche Art von Sport man betreibt. So wird beim Kraftsport mehr Sauerstoff verbraucht, als man dem Körper zuführt. Sauerstoffmangel war noch nie gut gegen Erkältungen.
Sportarten wie z.B. Jogging, Radfahren, ... führen dem Körper mehr Sauerstoff zu, als verbraucht wird, führen deshalb auch zu einem gewissen High-Gefühl hinterher.
Apropos Ernährung: Gegen Erkältung helfen keine Kohlehydrate, sondern Vitamine, ...
und nicht zu vergessen, erholt sich unser Körper am besten mit Schlaf.
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Freddie,
mit Skol und einem Cheerio
macht Tischtennis mein Leben froh.
[Diese Nachricht wurde von Freddie am 26-07-2000 editiert.]
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