Weiß ja nicht wie oft Du trainierst, bei mir ist das immer so das wenn Ich paar Tage hintereinander mehrere Std. trainiert habe.
2 Tage Pause helfen dann meist schon und die Motivation ist auch wieder da
Ansonsten vielleicht bissl auf Ernährung achten und die fetten Pommes und das lecker Bier reduzieren
