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Ich bezweifele, daß sehr lange Trainingseinheiten (z.B. 3 h) sonderlich was bringen - außer Spaß am Spiel natürlich. Mit zunehmender Erschöpfung werden alle Bewegungsabläufe unsauberer, ein echter Lerneffekt findet dann nicht mehr statt.
Lieber öfter kürzer.
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Immer schön eklig spielen !
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