[Tustt]

Ich würde sagen nicht zu schweres Essen (Burger,Döner...) eher was leichtes z.B Nudeln.
Außerdem denke ich das z.B. Traubenzucker während des Spiels helfen kann(Konzentration)oder halt eine Banane oder einen Apfel.
Trinken vlt. isotonische Getränke die ja im Prinzip die gleich Wirkung wie Traubenzucker hervorrufen sollen.