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AW: Was essen vor einem Turnier oder Spiel??
Also viel Zucker würde ich nicht unbedingt essen. Das hift zwar für kurze Zeit, aber danach kann es passieren, dass man in ein Loch fällt (Konzentration geht den Bach runter). Oder du isst eben dauernd Zucker, was sicherlich nicht sehr förderlich ist.
Ansonsten auf keinen Fall sehr fettreiche Kost. Liegt lange und schwer im Magen. Nudeln sind ganz gut.
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