4 Stunden vor dem Spiel nichts mehr essen... Dass würd ich nicht schaffen. Alleine schon, weil mein Bauch dann soooo laute Geräusche machen würde, dass ich mich garnicht mehr aufs Spiel konzentrieren könnte
Ich ess immer so ne Stunde vorher was. Dann geht alles ganz gut. Mein Vater ist immer etwas kurz bevor er ins Training geht. Er berichtet auch öfters über üble "Aufstoßer" und Sodbrennen...