Zitat:
Zitat von Cheftrainer
Ich hab da ne feste Grundregel: Aufschlagtraining in jeder Phase der Saison.
Aber der reine Aufschlag (ggf. auch mal Rückschlag ohne 3. Ball!) ist vllt. 10 Min zu Beginn einer Einheit das Thema. Unabhängig davon hat eine Einheit natürlich noch einen saisonabhängigen Schwerpunkt. Aber das ist ja gerade nicht das Thema...
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genau so mach ich das auch. wenn noch zeit ist, balleimer.
einen kleinen tip für die die einen roboter haben. die geschwindigkeit so einstellen das mann nach einem aufschlag topspin konnter usw. macht.
hatte das vor ein paar wochen ausprobiert und es wahr super.