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AW: Drehen Trainings- und Techniktipps
Fang mit regelmäßigen Übungen an. Beispiel: 2x Schupfen mit NI, dann 2x Schupfen mit LN. Oder 1x RH-Abwehr, 1x RH-Schupf mit NI. Um erst einmal den Ablauf des Drehens zu automatisieren.
Dann baue halbunregelmäßige und schließlich unregelmäßige Übungen ein.
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