[Noppen-Kryptoianer]

Also ohne Handgelenkeinsatz bekommst du auch keinen extremen US hin.
Wirf den Ball hoch und treffe ihn auf Netzhöhe mit einer schnellen waagerechten Bewegung. Versuch ihn sehr weich zu treffen.

Fakt ist aber das du es einfach üben musst. Wir können nur grobe Anhaltspunkte geben, aber die werden deinen Aufschlag nicht direkt beeinflussen. Schau mal bei Youtube. Da gibt es ein paar gute US Aufschläge und sogar ein Lehrvideo (bin zu faul um es jetzt noch rauszusuchen^^).