Mein Hauptproblem ist das ich mich VIEL zu wenig bewege, es bzw. nicht richtig kann.
Wie kann ich trainieren mich ziemlich schnell zu bewegen.
Gibt es dazu einen Trainingsplan?
Ich würde auch täglich trainieren.
Worauf soll man achten.
Kreuzschritte und Side Steps?
Was ist das?
Wie macht man das und wann macht man das?
Worauf muss man achten um sich nichts falsch anzugewöhnen?
Zum Topspin:
Könnt ihr mir einmal alle Sachen auflisten die man dabei zu beachten hat?VH und RH
und gegen was man ihn spielt und wie in welcher Situation(Unterschnitt,Top Spin,Seitenschnitt,je nach Stärke mehr/weniger...)
Zu Unterschnitt:
Auch alle Sachen auflisten auf die man achten soll?VH und RH
und gegen was man ihn spielt und wie in welcher Situation(Unterschnitt,Top Spin,Seitenschnitt,je nach Stärke mehr/weniger...)
Bedanke mich schonmal für alle hoffentlich kommenden Antworten
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