[druckknecht]

Zitat von runner

Das deckt sich mit meinen Erfahrungen in den letzten Wochen. Wie traininert wird, ist dann ein weiteres Thema. Auch als Hobbyläufer muss man sich schon etwas mit verschiedenen Trainingsformen (Intervalltraining etc.) auseinander setzen und nicht nur stur jeden Tag im gleichen Tempo durch den Wald hecheln...beim TT werden wie Du schreibst oftmals nur Trainingsspielchen gemacht. Ist schon witzig, auf welchem Niveau (nur methodisch gesehen!!!) im TT oftmals trainiert wird, kein Auf- und Abwärmen, keine wechselnden Belastungen usw. Fällt einfach auf, wenn man von einer anderen Sportart kommt.

Aufwärmen geht erst ab 2. Liga los! und Abwärmen oder Auslaufen hab ich selbst auf internationalem Niveau noch nicht gesehen...