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Hilfe - Schmerzhafte Zerrung am Trizeps im Schlagarm
Hallo Jungs,
habe mir gestern eine sehr schmerzhafte starke Zerrung am Trizeps im Schlagarm zugezogen. Könnt ihr mir sagen wie man das am Besten behandelt und welche Salbe evtl. ganz gut wäre. Wie lange meint ihr dauert es bis es wieder weg ist und ich TT spielen kann.
Danke schon mal
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