Grundsätzlich solltest Du zum Arzt gehen. Normalerweise behandelt man meines Wissens nach Zerrungen mit Hilfe von Wärme, dh, dass die Durchblutung angeregt werden sollte. An Salben würde ich Voltaren oder ähnliche nehmen.
Normalerweise dauert so eine Zerrung ca zwei Wochen.
Ich hatte in der Hinrunde eine Trizepssehnenzerrung und das in einer Woche mit zwei Punktspielen und einem Turnier...Mit Ibuprophen gings schon
