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AW: Hilfe - Schmerzhafte Zerrung am Trizeps im Schlagarm
naja ne schlimmer zerrung spürst du eher so 2-3 monate, das hab ich schon geschafft. Leichte Zerrungen hol ich mir prinzipiell zu Beginn der Saison. Was ich empfehlen kann ist Perskindol, aber das bekommst leider nur in der Schweiz.
Wenns ne leichte Zerrung ist, ist das nächste Woche wieder weg.
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