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Ein Mannschaftskollege von mir hat seit über 2Jahren vor fast jedem Punktspiel oder Turnier dass Problem, dass er nachdem er ins Bett geht 3-4 Std.nicht einschlafen kann. Mir selbst passiert es auch hin und wieder bei sehr wichtigen Spielen.
Es sind sonst keinerlei Schlafstörungen
vorhanden.
Wer weiss einen Rat, was man machen kann, um auch bei wichtigen Spielen ausgeschlafen zu sein.
(keine Schlaftabletten oder andere ungesunden
Sachen)
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