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AW: Hektik im Spiel
Kann dir nur 2 Sachen empfehlen die mir geholfen haben.
Zum einen hilft es die Handtuchpause zu nutzen (alle 6 Punkte)
und zum anderen könntest du dir ein kleines Ritual bei eigenem Aufschlag angewöhnen (z.B den Ball ein paar mal auf dem Schläger, Boden oder auf der Platte dotzen lassen).
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