[Klaus123]

Mach ich ja :-) Es ist bei mir auch keine alleinige, sondern eine ergänzende Maßnahme. Ich bin mir schon bewußt, daß man mit monotonem Training schlechter werden kann, deshalb sage ich ja man darf sich nicht an daran gewöhnen schnelle Blocks zu topsen, denn die kommen eigentlich eher selten im Spiel, sondern variabel bleiben, Tempowechsel, Spinwechsel und Platzierung üben. Das effektivste ist sowieso Aufschlag & Rückschlag zu üben, weil statistisch geshene die meisten Punkte in den ersten vier Ballkontakten entschieden werden. Aber das kann ich nicht mal mit Partner, weil entweder meine Trainingsparter keine gescheiten Aufschläge können, oder B) es ihnen zu öde ist die zu üben. Und ich habe so an die 10-20 Trainingspartner.