Moin,
ich habe da mal eine Frage.
Wie trainiert ihr euer Handgelenk?
Ich bekomme immer wieder von meinen Trainingspartnern zu hören: "du musst dein Handgelenk mehr einsetzten". Aber wie ich es tun soll hat mir bisher noch keiner genauer erklären können.
Könnte da ein Gyro Twister helfen? (
http://www.gyrotwister.net/index.php?pageID=de-0-0-0-0 )
Wer kann mir da helfen?