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AW: Sammlung mehrer Tischtennis-Übungen
Ein paar Balleimerübungen:
Grundstellung, Vh Schuss/Topspin, RH Schuss/Topspin, Vh Schuss/Topspin, RH Schuss/Topspin, alle Bälle werden leer eingespielt (bei Vh in VH und bei RH in RH) und zwar so schnell, dass die Schlagbewegung kurz ausfällt und man gezwungen ist den Ball sehr früh zu nehmen. Ziel: Schnellere Bewegung, VH-RH Wechsel und früher Balltreffpunkt
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