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AW: Wie trainiert ihr euer Handgelenk?
ich finde, das im Vergleich zu Vereinskammeraden,
mein Handgelenk wesentlich steifer ist.
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Wenn ich meinen Tischtennisschläger dazu benutze, Fliegen von der Wand zu schlagen ist das zwar effektiv, aber effizent noch lange nicht 
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