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Alt 03.03.2009, 09:52
M-O.H. M-O.H. ist offline
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M-O.H. ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: übungen für das ballgefühl

Um mehr Gefühl für den Topspin zu bekommen finde ich folgende Übung ganz gut:

Spieler 1 spiel einen langen Rollaufschlag auf die Vorhand Seite von Spieler 2. Spieler 2 zieht den Ball lang in die Vorhand von Spieler 1.

Danach block Spieler 1 wieder den Ball zu Spieler 2, aber mehr in die Mitte, danach wieder nach außen. Und immer so weiter.

Dazu kann man noch die Rückhand mit einbeziehen. Außen - Mitte, Außen - Mitte. Und immer so weiter

Ist auch gut für die Beinarbeit. Hilft mir oftmals sehr.
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Ich kam, sah und vergaß was ich vorhatte.
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