Natürlich ist Krafttraining nie verkehrt (ich war auch längere Zeit bei McFit). Nur die Frage ist ja, ob er Krafttraining benötigt um seine Probleme bezüglich seiner Muskeln im Oberarm zu beheben. Ich denke es ist nicht nötig.
--> Gutes, gesundes und regelmäßiges Krafttraining nimmt auch sehr viel Zeit in Anspruch... von daher muss man schon schauen ob man diese Zeit nicht sinnvoller nutzen kann
