[druckknecht]

Ich kann dich gut verstehen. Bin selbst 1,90 groß und neige auch dazu gegen Block- und/oder Konterspieler etwas vom Tisch zu gehen. Man bewegt sich mit der Größe eben nicht so geschmeidig wie jemand mit quirligen 1,70. Hat schon bei Rossi immer etwas holprig ausgesehen (Ausnahmen bestätigen die Regel).

Zum Thema "Richtig bewegen vor dem Rückschlag", ich spiele meine Aufschläge so, dass ich in etwa vorher weiß wohin der Return kommt, gebe also entsprechend Seitenschnitt mit. Wenn jemand gut plazieren kann, beispielsweise mit Anti oder Noppen und mir den Ball auf den Ellenbogen spielt, mache ich auch einen Schritt nach hinten. Aber ich bin 40 und kann realistisch gesehen nur schneller werden, wenn ich von meinen 93 kg 10 abnehme , Du allerdings könntest mit gezieltem Training bestimmt noch einiges an Spritzigkeit zulegen. Eine gute Übung für schnelleren Antritt ist das klassische Seilspringen. Aber Cheftrainer weiß bestimmt guten Rat und macht sein Wissenskiste für Dich auf.