[Cheftrainer]

Und was hat dieser Spruch mit Aufwärmen zu tun???

Wenn man konditionell was machen will, dann sollte man am Beginn des Trainings Schnelligkeit machen, das belastet nämlich nicht (wenn mans richtig macht). Die anderen Komponenten der Kondition (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit) gehören eher an das Ende einer Einheit. Insofern kann man nach der Halleinzeit auch am Ende noch mal 30min dranhängen und ein Kondiprogramm durchführen.

Das Frisbee-Spiel ist auch ne richtig gute Idee. Es muss ja nicht immer Fußball sein nur weil da ein Rasenplatz ist.