Thema: Aufwärmen "draußen"
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Alt 27.04.2009, 18:40
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yuniz yuniz ist offline
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yuniz ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
Idee AW: Aufwärmen "draußen"
Ich würde vorallem kurze Sprints bergauf (wenn möglich) machen, habe damit bisher nur positive Erfahrungen gemacht und fördert auf jeden Fall die Spritzigkeit!!!
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