noppen abreißen, tenergy 05 drauf und rückhand topspin lernen! fertig aus
oder versuch die zu umlaufen. aber da ist auch wieder bewegen angesagt.
aber wenn du das umlaufen trainierst, kann das überraschend wirken und effektiv sein. mit einem tenergy 05 auf der vh, den man beherrscht ist das sogar sehr gut.
lg