Jeder, der sich mal mit Konditionstraining auseinander gesetzt hat, weiß auch das es Kraftausdauer und Schnellkraft sowie Maximalkraft und einige Andere gibt.
Demnach bitte nächste Mal etwas differenzierter. Nicht das wieder der Schußblock geboren wird,denn ich dem DTTB aber gern für die nächste Lehrplanreihe vorschlage. Vll klappt es dann bei Timo endlich mit der Medaille und dann muss Krille auch nicht mehr so schimpfen.
Wer eine Abwehrdemontage sehen und davon lernen will:
http://video.google.com/videoplay?do...78431515120925
Ein Waldner bietet natürlich auch immer gutes Anschauungsmaterial.
@ Footsteps Chen spielt übrigens einen TSP Curl P1r in 1,0mm.