[Cheftrainer]

Fast! ^^

Probiere einfach mal unterschiedliche Alternativen. Versuche verschiedene Beinarbeitstechniken. Versuche den Übergang von Ausschwungphase des ersten Topspins in die Beinarbeitstechnik fließender zu gestalten (daher auch mal der Versuch ohne Gewichtsverlagerung zu spielen, oder der Versuch mit dem Bein der Schlagarmseite einen Schritt "in den Schlag zu machen" was ja ansonsten eigentlich ein Fehlerbild wäre usw.)

Es gibt nicht nur Schema F sondern hier ist es sinnvoll viele unterschiedliche Techniken zu üben damit man Bewegungserfahrung sammelt. Es geht also nciht um das Automatisieren von einer einzelnen Lehrbuchtechnik sondern darum viel Erfahrung zu sammeln.

Du wirst dann schon rausfinden welche Beinarbeitsform für Dich die Beste ist. Zudem sammelst Du Erfahrungen auf die Du automatisch (unterbewusst) zugreifen wirst!