Zitat:
Zitat von Eddies Amigos
Da kann man mit Krafttraining und joggen entgegenwirken
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Also Krafttraining ist klar. Aber wo findet beim Joggen der Ausgleich statt? Joggen ist doch eher dafür da, für eine Grundausdauer zu sorgen und weniger ein Ausgleichssport?
Grüße Sebastian