Zitat:
Zitat von Eddies Amigos
Wer viel und regelmäßig joggen geht, der baut in vielen Bereichen Muskeln auf, von daher ist joggen gar nicht so blöd  |
da würde ich aufpassen! es gibt da sogenannte FT und ST-Fasern, und für Tischtenis braucht man die FT-Fasern! Die hat man, oder nicht- ist also genetisch bedingt!
Und es ist verdammt schwer die ST-Fasern in FT-Fasern umzuwandeln.
Jedoch sehr einfach aus FT ST zu machen!
FT fasern sind die schnellen, schnell ermüdenden fasern, die man z.b. beim tischtennis braucht! und ST die eher "langatmigen" und kraftvolleren.
also aufpassen!!
lg