Zitat:
Zitat von HurricaneWL
da würde ich aufpassen! es gibt da sogenannte FT und ST-Fasern, und für Tischtenis braucht man die FT-Fasern! Die hat man, oder nicht- ist also genetisch bedingt!
Und es ist verdammt schwer die ST-Fasern in FT-Fasern umzuwandeln.
Jedoch sehr einfach aus FT ST zu machen!
FT fasern sind die schnellen, schnell ermüdenden fasern, die man z.b. beim tischtennis braucht! und ST die eher "langatmigen" und kraftvolleren.
also aufpassen!!
lg
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Da habe ich auch schon was von gehört, aber wie genau die jetzt funktionieren wusste ich nicht. Aber neben joggen macht man ja auch noch TT Training und da dürfte man ja diese Muskeln für Schnelligkeit bekommen oder nicht?