[sj]

Schnellkraft spielt dafür keine grosse Rolle, da der Schläger mit seiner Masse keinen grossen Widerstand darstellt. Viel wichtiger sind die biomechanischen Mechanismen, um aus diversen Teilbewegungen eine homogene, beschleunigte Bewegung zu erzeugen.
Es wird also schonmal schwer, Schlaghärte zu erzeugen, wenn die Technik nicht passt, z.B.: Der Rumpf dreht sich zu früh/spät und unterstützt die Armbewegung nicht während des Balltreffpunkts.
Um in diesem Beispiel Schlaghärte zu trainieren, ist Techniktraining notwendig!

Sollten die technischen Voraussetzungen gegeben sein, dann kann man einzelne Teilbereiche verbessern, z.B.:
Die Unterarmbeschleunigung soll verbessert werden->Dann wäre Schnelligkeitstraining sinnvoll, man könnte am Balleimer unter Berücksichtigung der Kriterien für Schnelligkeitstraining (Anz. Wdh./Serien/Pausen) diesen Aspekt trainieren. Oder aber im Bereich der Gewichtsverlagerung soll die Beschleunigung verbessert werden, dann macht es wahrscheinlich Sinn, Schnellkrafttraining für die Beine durchzuführen.