Hallo Youkai,
was mir beim Anschauen Deiner Videos auffiel, ist eine Verkettung von verschiedenen ungünstigen Aspekten, die alle irgendwie zusammenwirken. Ist etwas schwierig zu beschreiben, aber es greift eines ins andere hinein. Ich versuch mal aufzuzählen, aber bitte nicht persönlich nehmen, das soll wirklich als konstruktive Kritik gemeint sein und nicht irgendwie beleidigend rüberkommen:
- Du steht im Match (vor allem am Anfang eines Ballwechsels, also bei Deinem 2. Ballkontakt, egal ob als Aufschläger oder Rückschläger) fast immer nur da und schaust zu was passiert. Wenn der Ball auf Dich zukommt, dann erst reagiert Du wirklich und steckst den Schläger in Richtung Ball. Deine Füße tun bis dahin sogut wie nichts (sinnvolles).
Dies bedeutet für mich, dass Du sehr viel mit Reaktion spielst. Bei "schwächeren" Gegnern reicht das ja auch oft aus. Viel besser/stärker wäre es jedoch, wenn Du mehr mit Antizipation agieren würdest. Dies bedeutet, dass Du dich schon VORHER zur VH stellst, um mit dieser hart anzugreifen, auch wenn noch nicht so "sicher" ist, wo der gegnerische Ball denn genau hinkommen wird - das kannst Du aber nicht. Der Grund hierfür ist nämlich schon zu Beginn in Deiner Spieleröffnung (Aufschlag und/oder Rückschlag) zu sehen. Und so kommen wir zum nächsten Punkt...
- Dein Aufschlag ist eigentlich immer VIEL zu hoch, VIEL zu lang und VIEL zu schnittlos. Das Problem dabei ist, dass Du mit den Aufschlägen, welche Du bisher machst, NIEMALS wirklich dazu in der Lage sein wirst, den nächsten Ball Deines Gegners gut zu antizipieren. Der Grund ist recht einfach: Die können ALLE direkt hart angegriffen und in eine beliebige Ecke gezogen werden. Und nicht nur das, sie können auf noch viel unterschiedlichere (sagen wir mal "blöde") Weise zurückkommen, auf die Du Dich jedes mal neu einstellen musst.
Du kannst Dir das Leben so viel einfacher machen, wenn Du einen kurzen Unterschnitt- oder Seitunterschnittaufschlag machst. Da reduziert sich die Anzahl der Rückschlagmöglichkeiten Deines Gegners radikal und Du bekommst viel bessere Möglichkeiten, Dich VIEL FRÜHER zu Deinem nächsften Ball zu stellen (Stichwort Antizipation).
Übungstipp: VH-Aufschlag aus RH-Seite, flach mit viel Unterschnitt. Der Ball muss mindestens 2x auf der gegnerischen Hälfte aufkommen (so verhinderst Du auf ganz einfache Weise den unangenehmen Eröffnungstopspin Deines Gegners).
Wenn Du das einigermaßen beherrschst, dann versuche den Aufschlag so zu spielen, dass er auf der gegnerischen Plattenhälfte zu Dir zurück ins Netz rollt (hier ein Beispielvideo, ist zwar Penholder, aber das geht mit Shakehand natürlich genauso:
http://www.youtube.com/watch?v=unCoKMQ7H0o&NR=1).
So, wenn Deine Bälle also flach übers Netz gehen und soviel Schnitt haben, dass sie zurück ins Netz rollen, dann hat Dein Gegner garnicht mehr so viele Möglichkeiten, wie er Dich direkt in Bedrängnis bringen könnte, ohne selbst z.B. mit einem Flip ein erhöhtes Risiko bei seiner Rückgabe einzugehen.
Ganz im Gegenteil sogar, die Trümpfe liegen nun eher auf Deiner Hand, denn nun muss er einen Schupfball spielen und da der Aufschlag sehr viel Unterschnitt hat, wird es ihm auch nicht so leicht fallen, diesen kurz zurückzuspielen. Du kannst also mit hoher Wahrscheinlichkeit mit einem langen Schupfball rechnen und genau DIESEN gilt es dann vorzugsweise mit einem harten VH-Topspin zu beantworten. Diese Spielsituation lässt sich mit einem Partner (der dabei ja gleich seinen Rückschlag üben kann) sehr gut trainieren.
Nächster Punkt, der mir auffiel und Dir das Leben bei der Antizipation schwer macht, ist Dein eigenes Service Return bei kurzen Aufschlägen. Diese sind immer lang, wodurch Dein Gegner auch stets wieder zu einem Topspin seinerseits ansetzen kann. Versuch mal kurze Services so zurückzuspielen, dass sie 2x auf der gegnerischen Plattenhälfte aufkommen. Tipp: Ball sehr früh (noch im Aufsteigen) und ohne viel Handgelenkeinsatz annehmen.
Soweit erstmal von mir - das war sicherlich noch lange nicht alles, aber für den Anfang sollte das erstmal reichen. Achja, nochwas: Ich denke, dass Du nicht wirklich viel besser werden kannst/wirst, wenn Du nicht REGEMÄßIG mit besseren Spielern trainierst, von denen Du lernen und abschauen kannst. Denn nur wenn Du tatsächlich Deine "schlechten" Aufschläge um die Ohren gehauen bekommst, wirst Du erkennen, dass an Deinem Spielsystem viel umgestellt werden muss (einiges steht ja nun da oben).
Ganz schön viel Kritik - andererseits möchte ich Dir auch unbedingt Mut machen! Ich habe selbst bis mitte 20 in der Kreisliga (Mitte/ungefähr ausgeglichen) gespielt und dann mit den richtigen Trainingspartnern, Technikumstellung und viel Schweiß innerhalb von 2 Jahren 3 Klassen höher Mitte/ausgeglichen spielen gelernt - und das mit einem irreparablen Knorpelschaden in beiden Knien. Wenn Du also dran bleibst, motiviert bist und WICHTIG: Dir bessere Trainingspartner sucht, würde ich mich über ein weiteres Video Deines Spiels in Zukunft hier bei tt-news.de sehr freuen
Cya
-Jo