Zitat:
Original geschrieben von Jancsi
Ich verwende so ca. 50-55% des Jugendtrainings mit BET, die anderen Prozente verteilen sich wie folgt (nur Ungefährwerte, versteht sich):
20% Aufwärmen
15% Abwärmen
10-15% freies Spiel
|
Das würde ja bedeuten, dass du Übungen nur mit dem Balleimer spielst, also keine "normalen" Übungen am Tisch spielen lässt.
Meines Erachtens eignet sich das Balleimertraining besonders gut für Beinarbeit und Verbesserung der Technik von einzelnen Schlägen.
Unregelmässige Übungen lassen sich m. M. nach besser mit einem Partner spielen (wegen der Antizipation).