Ich werde zukünftig auch den durchschnittlichen Puls und die Gesamtdauer der Trainingseinheit heranziehen. Ich denke, daß diese Trainingsvariablen schon recht hoch eingestellt waren. Runterschrauben werde ich sie nicht, das wird mir bestimmt verboten
Sie hatte nach jeder Sequenz einen Puls zwischen 196 und 201, das hat mir ein wenig Sorge bereitet.
Die Ausdauerfähigkeit habe ich bisher unterschätzt. Damit hängt enorm viel zusammen. Bessere Konzentration und auch bessere und stabilere Technikausführungen zum ende eines anstrengenden Spieles oder auch Turnieres.
Bin sehr gespannt auf die Auswirkungen in ihrem Spiel, sowie die messbare Verbesserung ihrer Ausdauer. Wenn sich was ändert kann ich die Werte mal ins Forum posten.
Danke für die Antwort Cheftrainer.
Gruß Flo