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AW: Ausdauer - Kondition
wie auch in so vielen anderen Sportarten braucht man auch im Tischtennis Grundlagenausdauer. Eben damit man hohe, schnelle Belastungen gut wegsteckt und schnell regeneriert. Und Grundlage kriegt man eben nur durch längere, gleichmäßige Belastungen im aeroben Bereich. Und DAZU eben auch Belastungsspitzen wie hin und wieder Sprints oder tischtennisspezifische Sachen...
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