Zitat:
Zitat von Tony_Iommi
Yard-work und/oder Treadmill (aber natuerlich nicht irgend so ein Lulliteil, sondern mit 40% incliner).
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Ist nicht so mein Fall, habe das auch des öfteren ausprobiert und bin letztendlich dann doch wieder nach draußen gegangen, um zu laufen. Beim Laufband fehlt mir irgendwie das "Feeling".
Haben auch in Dortmund einige nette Strecken, wo auch der eine oder andere Anstieg drin ist. Je nach Zeit und Trainingsphase(für Halbmarathonläufe, zum ganzen bin ich bisher nicht gekommen) 5 Km, 10 Km oder 20 Km, 15 laufe ich eher selten.
Will auch in nächster Zeit das Pensum wieder erhöhen, bin vor nem Jahr ne 38,5 auf 10 Km gelaufen, aber davon bin ich mit einmal Laufen pro Woche im Moment weit entfernt.