Die Saison eilt dem Ende entgegen und die Trainingsplanung folglich der Übergangsperiode. Da bietet es sich natürlich an (wenn man nicht bereits anfangen will mit dem großen Ball zu trainieren) ein wenig an Kraft und Kondition zu arbeiten.
Daher die Frage: Wer hat einige Übungen (Programme?) bereit, mit denen man auch Jugendlichen (älteren Kindern?) bei diesen wichtigen Eigenschaften auf die Sprünge helfen kann.
Ich freue mich auf die rege Resonanz bei den im Forum anwesenden Trainern.
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