Ich denke auch, daß es in der Verantwortung der TT Trainer steht ausreichend für eine gesunde Rücken- und Bauchmuskulatur zu sorgen, damit es erst gar nicht zu den genannten Problemen kommt. Auch das Stretching sehe ich als unerläßlich an.
Ich selber habe das leider erst viel zu spät bekommen und trage daher einen Buckel mit mir rum. Leider tue ich noch heute viel zu wenig dagegen.
Hat jemand Tips wie man sich selber dazu motiviert was zu unternehmen? Immer braucht man jemanden der einem in den ***** tritt. Warum nur?
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