Also, ich hatte auch Rückenprobleme, die vom Schreibtisch kamen, beim TT habe ich sie halt gemerkt.
Mir hilft bei der Bewältigung ein Mini-Trampolin. Steht zu Hause im Wohnzimmer, 10 min. sollen mit 30 min. Jogging vergleichbar sein. Dabei ist die Musikqualität besser, und auch manchmal das Wetter. Wenn ich das 2-3 mal die Woche nutze, sind meine Probleme weg.
Noch ein Tip: Evtl. eins mit Gummiaufhängung suchen, die sind weicher und machen mehr Spaß. Vielleicht wär das auch zum Aufwärmen im Training interessant.
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Freddie,
mit Skol und einem Cheerio
macht Tischtennis mein Leben froh.
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