[quietschfidel]

Ich spiele als Linkshänder sehr viel Rh und bekomme dabei öfters akute Probleme mit dem Handgelenk. Ich unterstütze die RH-Bewegung von hinten nach vorne sehr gerne mit Handgelenkeinsatz, aber da mein Schläger recht schwer und kopflastig ist (Ebenholz 5 mit 2 Tenergys 2,1 mm), macht es zuweilen beim vorgeschleuderten Handgelenk aua und es fühlt sich durch die Fliehkräfte des Schlägers überdehnt an.

Das ist ärgerlich für mich, weil ich mich bei meinem Lieblingsschlag nicht zurückhalten will und daher frage ich Euch, wie man sein Handgelenk gezielt darauf vorbereiten und dahingehend kräftigen kann, dass es die Fliehkräfte einer schnellen Bewegung aushält.

Wie begegnen Profis dieser Problematik? Sie machen noch eine viel schnellkräftigere Bewegung als ich und es sieht nicht so aus als würden sich ihr Handgelenk am Ende der Bewegung gezielt stoppen.