Thema: Trainingsgestaltung für moderne Abwehr
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Alt 01.07.2009, 13:15
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hagi8490 hagi8490 ist offline
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hagi8490 ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
Trainingsgestaltung für moderne Abwehr
Hi, in dabei umzustellen. Wie sollte ich am besten mein Training gestalten? Gibt s auch Übungen die ich alleine ausführen kann? Trainer bitte vor!!
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