Zitat:
Zitat von tarantino
...Schnelligkeitstraining dieser Art kann man mit einem normalen Trainingspartner niemals ausführen, weil die Länge der Ballwechsel schleichtweg nicht ausreichend ist...
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Schnelligkeitstraining und Länge des Ballwechsels sind ein Widerspruch.
Was Du trainierst ist etwas anderes. Ein gutes Schnelligkeitstraining gibts am Balleimer und dauert nicht länger als 10 Sekunden pro Serie bei ca. 90 Sekunden Pause !
Aber das Thema hatten wir schon ausgiebig. Wer will sollte es in den zahlreichen Schnelligkeitsthreads kommentieren.